Автор Тема: Как сделать энергошар?  (Прочитано 11062 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн morovinger

  • Прохожий
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как сделать энергошар?
« Ответ #40 : 08 Июнь 2011, 22:43:11 »
Я вообще через телефон сижу. :-)

Оффлайн Sitaelle

  • Творец
  • *****
  • Сообщений: 1698
  • ॐ मणि पद्मे हूँ
    • ICQ клиент - 384969462
    • Просмотр профиля
Re: Как сделать энергошар?
« Ответ #41 : 08 Июнь 2011, 22:45:26 »
челове так устроен,что хорошее в нем не накапливается!Зачем вы поглощаете собственный негатив,постом выше я писал,что нужно оставить каналы слегка открытыми!!!

З.Ы. Ну тогда овощ в помощь :-) image1 :punish
Благословенны забывающие, ибо не помнят они собственных ошибок...
Friedrich Nietzsche

Оффлайн morovinger

  • Прохожий
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как сделать энергошар?
« Ответ #42 : 08 Июнь 2011, 22:50:28 »
Я губка?  :)) :wacko теперь понял, спосибо за помощь.

Оффлайн Sitaelle

  • Творец
  • *****
  • Сообщений: 1698
  • ॐ मणि पद्मे हूँ
    • ICQ клиент - 384969462
    • Просмотр профиля
Re: Как сделать энергошар?
« Ответ #43 : 08 Июнь 2011, 22:57:46 »
та не за что! :-)
Благословенны забывающие, ибо не помнят они собственных ошибок...
Friedrich Nietzsche

Оффлайн Орий

  • Неофит
  • *
  • Сообщений: 148
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Честно стыренное из сети
« Ответ #44 : 09 Июнь 2011, 04:38:31 »
Упражнение 1. Проверка чувствительности
Левую ладонь держим перед собой. Три пальца правой руки кладем на внутреннюю сторону ладони между большим и указательным пальцем (то есть посередине ладони). Далее медленно ведем три пальца вниз до ребра ладони. Ведем медленно, запоминаем и считаем различные ощущения. Чем больше разных ощущений (это могут быть и различные нюансы тепла, поглаживания и т.д.), тем больше чувствительность.
Комментарий к упражнению 1
Собственно, в этом упражнении нет какого-то идеального числа ощущений – например, 17. У кого-то бывает 3, у кого-то 9, у кого-то 15. Это просто упражнение на чувствительность, чтобы каждый понимал свой уровень, с которого он начинает. Однако, если говорить об идеале, то это число – 27.

Упражнение 2. Делаем шарик
Растираем руки, разминаем. Складываем вместе ладони плотно. Сжимаем, а потом расслабляем, но они все равно вместе (в ладонях образовалось тепло). Затем руки пододвигаем к солнечному сплетению (тепло в ладонях усилилось). Держим ладони у солнечного сплетения. Добиваемся ощущения, когда ладони прорастают друг в друга, становятся одним целым. Далее раздвигаем руки, но стараемся ощущения единства в ладонях удержать. Следим за ощущениями и плавно разводим руки. Ладони можно вращать. Следим за ощущениями. Сводим ладони на расстоянии 10-15 см. Следим за ощущениями. Получился «шарик».
Комментарий к упражнению 2
У кого-то шарик получается в первый раз, у кого-то – нет. Для первого раза это не важно. Важно, чтобы были ощущения между ладоней – это и есть чувствование энергетики. Независимо, получилось или нет поймать ощущения между ладонями, практиковать это упражнение два раза в день. На ощущениях не зацикливаться, что чувствуется, то и чувствуется. Обязательно все их записывать после работы. Даже если ощущений никаких после 5 практик этого упражнения – это не страшно. Практика показывает, что даже самые толстокожие начинают его выполнять легко и свободно после энного раза. В идеале, с каждым разом практики, ощущения должны становится все ярче, и их количество возрастать.

Упражнение 3. Выбираем скорость движения рук
Открытая ладонь вперед (обычно это левая рука). Ребро другой руки от кончиков пальцев движется к запястью над ладонью. Следим за ощущениями. Далее упражнение делается на другую руку. Во время работы следим за комфортной скоростью движения ребра ладони. Выбираем свою скорость движения руки. Следим за ощущениями.
Комментарий к упражнению 3
Тут также нет правильной скорости движения. Просто каждый выбирает тот ритм, который ему комфортнее. Запомнив этот ритм, можно применять как наиболее комфортный в практиках.

Упражнение 4. Изучаем плотность пространства между ладонями при активизации рук
Руки разогрели. Сжали. Поднесли к солнечному сплетению (также, как в Упражнении 2). Далее разводим ладони на 15-20 см, одновременно их вращая. Сжимаем и разжимаем плотность между ладонями. Следим за ощущениями.
Комментарий к упражнению 4
Плотность пространства между ладонями, яркость ощущений может быть разной. Здесь нет нужного варианта. Важно – наработка этого навыка. По мере каждодневной практики (сразу после Упражнения 2), увеличивается количество ощущений. Лучше всего, если вы будете их отмечать, запоминать или распознавать. Чем больше ощущений, тем лучше. Но даже их отсутствие – это не проблема. Это всего лишь означает, что нет одновременно расслабления всего тела с концентрацией внимания только на предмете работы – ощущениях.

Упражнение 5. Кладем шар на ладонь
Делаем шарик, но теперь уплотняем пространство не с двух сторон, а с четырех – дополнительно сверху и снизу.
Сделали шарик, положили его на ладонь левой руки, а затем на ладонь правой руки. И так еще 2 раза.
Во время работы слушаем ощущения от шара, от шара лежащего на ладонях. Определяем форму (это потому что не у всех еще шар получается, особенно на ладонях), состояние, цвет.

Упражнение 6. Надуваем шар
Приготовили руки. Сделали шарик, поперекладывали из ладони в ладонь. Затем подносим руки с шаром на уровень груди. На вдохе получаем энергию через руки, на выдохе наполняем шар, и он разрастается.
Набор на обучение. Вся информация тут - http://forum.magik.ru/index.php?topic=45769.0

Оффлайн Warel

  • Мистик
  • **
  • Сообщений: 199
  • Огонь и Лёд
    • ICQ клиент - 230541932
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Re: Как сделать энергошар?
« Ответ #45 : 09 Июнь 2011, 18:31:34 »
просто не надо накачивать энергией сами ладони, задерживая ее там.
Минуй этот этап. Пусть энергия из ладоней сразу поступает в пространство.
Тогда и не будет проблем с венами.

Плюс можно поделать всякие упражнения на развитие чувствительности рук и чистку каналов в ладонях.